Wielkimi krokami zbliża się lato, a wraz z nim wysokie temperatury. Jak dbać o stopy latem, aby móc je bez obciachu prezentować na nadmorskich deptakach?
O naszych stopach i ich wyglądzie przypominamy sobie najczęściej późną wiosną, kiedy wysokie temperatury pozwalają nam myśleć o kupnie nowych sandałów. Kiedy przymierzamy kolejne modele nierzadko spoglądamy na swoje stopy: zmęczone po zimie, często cierpiące na brak nawilżenia, nierzadko również zdeformowane i w złej kondycji po źle dobranym obuwiu zimowym. Jak zachować się w takiej sytuacji? Od czego zacząć?
Przede wszystkim przyjrzyjmy się skórze podeszwy stopy. Zazwyczaj jest ona popękana, sucha i zgrubiała po zimie. Jest to efekt noszenia niewygodnych wkładek oraz obuwia, które nie przepuszcza powietrza. Na szczęście stan ten możemy szybko zniwelować poprzez stosowanie odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych do stóp, które z powrotem nawilżą naskórek i sprawią, że skóra stanie się sprężysta. Warto również wykonać zabieg peelingu, aby pozbyć się zrogowaciałego naskórka.
Drugim istotnym problemem mogą być wszelkie zmiany skórne. Zima jest okresem, kiedy nasze stopy narażone są na działanie licznych drobnoustrojów, grzybów, zarazków. Efektem ich działania mogą być pojawiające się zmiany skórne. Wszelkie niepokojące objawy warto zgłosić lekarzowi.
Słoneczny dzień ? zadbaj o nogi!
Warto pamiętać, że w słoneczne dni nasze nogi wymagają specjalnej ochrony. Wysoka temperatura oraz niska wilgotność powietrza sprawiają, że stopy bardzo szybko puchną i stają się nieeleganckie, ociężałe. Warto więc ie tylko dopasować odpowiedni rodzaj buta i wysokość obcasa, ale także rodzaj wkładki. Stawiajmy na obuwie wykonane z naturalnej skóry lub włókien bawełnianych ? dzięki nim nasza skóra będzie stale wentylowana, co zapobiegnie powstawaniu odparzeń. Istotne są również wkładki. Jeśli obuwie posiada klasyczne wkładki warto zastanowić się nad ich wymianą czy dołączeniem wkładek masujących ? znajdziemy je w topowych sklepach obuwniczych. Zadaniem wkładki masującej jest przede wszystkim stałe masowanie podeszwy stopy i pobudzanie krążenia. Dzięki takim rozwiązaniom nawet w najbardziej upalny dzień nasze stopy będą znacznie wolniej się męczyć, a my sami odczujemy zwiększony komfort.
Kiedy konieczność zmusza panie do założenia obuwia na wysokim obcasie, w wokół temperatura grubo przekracza 20 stopni Celsjusza warto zaopatrzyć się w w żelowe półwkładki lub podpiętki do butów. Są one całkowicie niewidoczne, znacząco jednak podnoszą komfort podczas chodzenia. Miękka wkładka żelowa sprawia, że noga nie ślizga się w bucie, co zazwyczaj jest efektem nadmiernego pocenia się stóp latem.
Dobrym sposobem na odświeżanie stóp jest także stosowanie dezodorantów do stóp ? wiele z nich posiada funkcje chłodzenia, a wszystko to za sprawą zawartego w preparacie mentolu. Takie odświeżenie z pewnością przypadnie do gustu każdemu!
