Chroń stopy w czasie wizyt na termach i basenach!

Zimą znacznie chętniej korzystamy z miejsc takich jak termy, baseny, sauny. Czy wiesz, że wilgoć i ciepło to idealne warunki do rozwoju bakterii i grzybów?

W okresie zimowym jesteśmy częstymi gośćmi basenów – pływamy dla sportu, ale również zdrowia: aktywność w wodzie pozwala na rozluźnienie mięśni kręgosłupa i zadbanie o jego kondycję. Przebywając w miejscowościach podgórskich chętnie korzystamy z ofert basenów termalnych – to doskonała opcja na spędzenie czasu zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Zanim jednak wybierzemy się na baseny warto zwrócić uwagę na higienę naszych stóp!

Wybierając się na basen w torbach i plecakach większości z nas znajdziemy klapki. Ich noszenie na terenie basenu często wymuszone jest wewnętrznym regulaminem obiektu. Nie wynika to tylko ze względów bezpieczeństwa i możliwości poślizgnięcia. Na posadzkach basenów i saun bytują liczne bakterie i grzyby, których rozwojowi sprzyja wysoka temperatura i wilgoć. Pomimo czyszczenia takich powierzchni silnymi detergentami jest możliwość, że takie drobnoustroje zagrożą naszemu zdrowiu!

Jedną z najczęstszych dolegliwości łączonych z wizytami na basenach jest grzybica stóp – często jest ona przenoszona przez innych użytkowników basenu. Jak rozpoznać to schorzenie? W pierwszym etapie choroby skóra staje się zaczerwieniona, z czasem pojawia się nieprzyjemne i uciążliwe swędzenie.
Niezwykle groźnym dla organizmu ludzkiego jest wirus brodawczaka ludzkiego – istnieje wiele odmian tej choroby. W przypadku zakażenia na basenie choroba dotyka skóry stóp, często w miejscach, gdzie naskórek jest uszkodzony – to najprostsza droga do zakażenia. Początkowo choroba może pozostać ukryta, z czasem zauważalne są niewielkie zmiany na stopach. Zmiany te, chociaż nie zagrażają naszemu życiu, mogą powodować dyskomfort, są trudne do usunięcia i podatne na rozsiewanie.

Podstawowym elementem wyposażenia na basenie czy termach powinny być klapki – skutecznie uchronią one nasze stopy przed kontaktem z podłożem. Dzięki gumowej strukturze obuwie takie podniesie też nasz poziom bezpieczeństwa i zminimalizuje ryzyko poślizgnięcia. Pamiętajmy o tym, aby korzystać wyłącznie z własnych klapek, nie pożyczać ich nikomu i nie brać obuwia innych osób.

Bardzo ważna jest również higiena stóp – po zakończeniu wizyty na termach czy basenie dokładnie osuszmy stopy czystym ręcznikiem. Dobrym pomysłem może być stosowanie po basenie balsamów czy żeli antybakteryjnych.